Hola Todosーー(^^♪
たくちゃんです
電車、バス、飲食店、コーヒーチェーン店、どこに行っても
たいはんの方が、小さな板とにらめっこしている（笑）
小さな板とは、スマホのこと！！
どんどん進化しながら、便利になっていく。
僕もスマホは持っているけど、使うTPOは、しっかり考えている。
特に「Ｔ」の時間は、あまりスマホを使いすぎると視力が低下するので
必要以外は使わないようにしている。
だからコメントなどの返信が遅くなったりして、時々、反省する（笑）
「教えて！ニュースライブ正義のミカタ」で「スマホ依存のミカタ」！！
東野幸治さんがＭＣを務めるこの番組は大好きーー(^^♪
毎週、土曜日の朝は、楽しみにしています。
この番組、コメントの歯切れがいいので、モヤモヤとした気分ではなく、スカッとした気分で見れます。
先日の番組で「スマホ依存症」の特集がされていました。
● スマホ依存症って
スマホのゲーム、メール、メッセージにこころを奪われて
スマホがやめたくてもやめられない状態になっている病気
このニュースを見ながら、友達の顔を思い浮かべて
この人、もしかして該当するかな？と指を折りながら考えていると
すぐ両手の指が折れてしまうほど
僕の周囲にも、スマホ依存症じゃないかと思い浮かぶ人が多い。
他の国では、スマホ依存症専門の病院もあるらしいけど
この国にはないそうで、やはりこの国は、先進国ではなくなったと感じた。
特に、下記に当てはまる人は要注意！！
● 深夜にスマホをして睡眠不足になることがある。
● 他にやることがあるのについゲームや SNS をやってしまう。
● 人と過ごす時間より、スマホを操作している時間の方が多い。
● 暇があれば、スマホでゲーム、SNS、アプリを楽しんで、スマホを触っている。
● スマホがなかったら、楽しくない。
少しでも、当てはまる人は、自分で操作時間の制限をした方がいいかも？
スマホで「視力低下」「ドライアイ」「スマホ首」「睡眠障害」「肩こり」で悩んでいる人が多い。まずチェック！！
